O Dia 2 correu bem:
- bebi 2 L de chá de canela
- apontei a alimentação
- bebi a mistela do feijão com água antes do almoço (esqueci-me de o fazer antes do jantar) e não foi muito difícil, hoje repito!
- meti a máscara do cabelo nos pés...foi agradável
- fui ao ginásio: 1h na passadeira, 100 abdominais e alongamentos: 812 calorias perdidas
- não comi doces
Pecado do Dia e ao qual não resisti: 1 Cordon Bleu que me soube muito bem!
Pior, pior é que acho que estou a ficar com gripe e não precisava disso agora! Sexta-feira vou fazer uma nova cirurgia ao útero (espero que seja a última), Sábado vai haver jantarada cá em casa com amigos e terça tenho consulta com a nova nutricionista!
Quarta-feira, 18 de Janeiro de 2012
E aqui começa o Dia 3
Etiquetas: desafio, ginecologia, ginásio
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7 comentários:
mais um dia fantastico :)
Ai o que eu gosto disso!!
Espero mesmo que fique tudo bem linda, sei o quanto isso custa... Como dizia o outro "é um abre-olhos"! Nunca mais me descuidei depois desse susto. Mas não há-de ser nada :)
Beijinhos
a esse ritmo, garanto que perdes peso muito rapidamente :)
Continua a beber o chá de canela
É tão bom ver-te assim animada e com a disciplina em alta.
Espero que tudo corra bem na cirurgia e que seja a última.
beijocas linda
Linda!
Estás cada dia melhor.
Tudo vai correr bem...
Bjo
ADORO cordon bleu e se for feito no forno não vejo contas nenhuns!!
beijinhos
Que corra tudo bem na operação!
E parece-me que vais muito bem lançada! Gosto de ler! :)
E boa jantarada com os amigos! É muito bom conviver também à volta da mesa! Sem que isso signifique abandonares os teus cuidados. Dias não são dias. aproveita tudinho, que eu por aqui tentarei fazer o mesmo, apesar da motivação para o exercício não andar muito bem...
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